Narutoudri

10日間、玄米のみを食べ続けて 普通の人で3～4kg、 太り気味の人で5～6kg、 落ちる人が多いそうです。 10日間、 玄米であればいくら食べてもOK！ 空腹との戦いも あまりないとのこと。 では、 ダイエットだけではなく デトックス効果が期待できる『7号食ダイエット経過報告① 7号食ダイエットについて ameblojp 基本に則るならば酵素玄米だけを 10日間食べ続け残り4日は回復食七号食玄米ダイエットとは、10日間、おかずは無しで、 玄米をひたすら食べ続けるデトックス方法です。 十五穀米と一緒に炊いたり、玄米を4日間寝かせた「寝かせ玄米」で行う方法など いくつかやり方はあるようですが、基本ルールは皆一緒なので、 やり 酵素玄米デトックス 14日で3 4kg減 七号食ダイエットのやり方と効果と体験談 酵素玄米で腸活ダイエット 酵素玄米 玄米 ダイエット ダイエット 酵素 酵素 玄米 ダイエット 10 日間