Narutoudri

 (1)胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん) 耳の付け根から鎖骨についている筋肉で、頸部にある筋肉のひとつ。首を曲げ、回転させる働きをもつ。 (2)広頚筋(こうけいきん) 鎖骨の付け根付近（大胸筋）から下あごまでついている表情筋の一部。「緊張性頭痛」や「眼精疲労」など といわれた場合。 頭痛をひきおこす原因は、 ①僧帽筋 ②胸鎖乳突筋 のどちらかが、 過剰に縮んで硬くなったことによる 関連痛と考えられます。 痛みが出ている場所や症状の現れ方で、 ・ 風 池 （胸鎖乳突筋と僧帽筋との間のくぼみ） 目の周囲および後頚部 の 筋緊張、圧痛、硬結 などの 反応 がみられるところに 温める 、 指で軽く押してみる 等、ご自身でも アプローチ してみてください！ 首こり 目黒治療室 胸鎖乳突筋 眼精疲労